Psycholoog als coach Nijmegen

Voor wie is hulp van mij als psycholoog geschikt?

Iedereen loopt in zijn mensenleven tegen uitdagingen aan en ervaart een scala aan emoties en gedachten. Het is heel normaal om niet te weten hoe je hiermee om kunt gaan. We leren het immers niet op school. Met mijn achtergrond kan ik je helpen om te ontdekken:

- hoe je om kunt gaan met negatieve gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen

- hoe je positiever in het leven kunt staan

- waar je energie van krijgt

- wat jij belangrijk vindt en hoe je dit een plek kan geven in je leven om meer voldoening te ervaren

De begeleiding die ik aanbied heeft een andere benadering dan de meeste psychologen. De meeste therapieën helpen je om de oorzaak van klachten te achterhalen en zo de klachten op te lossen. Zeker als het verleden een belangrijke rol speelt, zoals bij trauma, kan dat heel veel helpen. Maar het kan ook zo zijn dat je juist een andere benadering zoekt. Eentje waarbij persoonlijke ontwikkeling voorop staat. Waarbij je jouw uitdagingen gebruikt als basis om dichter bij jezelf te komen en om vaardigheden te leren die je veerkrachtig in het leven laten staan.

Vaak is datgene waar je tegen aanloopt iets waarvan je kunt groeien en wat aandacht nodig heeft. Niet om het weg te hebben maar om je verder te helpen. 'What's in the way, is the way' is een uitspraak van Vinny Ferraro die dat in mijn ogen passend beschrijft. Door een milde houding aan te nemen naar jezelf en je worsteling kom je vaak achter belangrijke informatie. Over wat je belangrijk vindt en waar het voor jou om draait, wat je grenzen zijn en wie je bent. Vaardigheden zoals mindfulness kunnen je hierbij helpen. Tijdens een traject gaan we ook onderzoeken waar je energie van krijgt en hoe jij je leven graag wil inrichten. Deze combinatie helpt je om jezelf beter te begrijpen en te leven vanuit je hart, vanuit je kern.