Uitgangspunten

UITGANGSPUNTEN

In mijn werk ga ik uit van de positieve psychologie en gebruik ik elementen uit de mindfulness. Lees hieronder meer over mijn aanpak!

Positieve psychologie


Wij mensen willen ons graag goed voelen. En als we ons slecht voelen verbergen we dat het liefste voor de buitenwereld en ook vaak voor onszelf. We worstelen met onszelf als we ons verdrietig, angstig of boos voelen en willen er zo snel mogelijk vanaf. Herkenbaar?


Lees meer over waarom de positieve psychologie interessant kan zijn voor jou!

Mindfulness


Mindfulness, je kan er bijna niet om heen. Bijna iedereen heeft er van gehoord, maar wat is het nu precies? Wat betekent het als je mindful bent? 


Lees meer over mindfulness.