We kunnen samen ontdekken...

• hoe je om kunt gaan met negatieve gedachten, gevoelens, lichamelijke ervaringen
• hoe je positiever in het leven kunt staan
• waar je energie van krijgt
• wat jij belangrijk vindt
• hoe je meer voldoening uit je dag kunt halen

Psycholoog als coach • Mindfulness trainer

in Nijmegen

Soms worstel je met een druk hoofd, stress, angst of andere gevoelens. Of misschien mis je het contact met jezelf; je doet van alles omdat het van je wordt gevraagd maar bent weinig afgestemd op wat jij wil. Als je om je heen kijkt zie je dat ieder van ons tegen dit soort dingen aanloopt. We hebben nu eenmaal nooit geleerd hoe je hiermee omgaat.

Maar het is mogelijk om weer in je kracht te komen staan. Om weer contact te maken met je kern en waar het voor jou echt om draait. Bijvoorbeeld door te onderzoeken waar je energie van krijgt en hoe je je leven graag wilt inrichten. Hierbij zijn vaardigheden die helpen om te gaan met lastige gevoelens, gedachten en tegenslagen onmisbaar. Want vaak is de worsteling met innerlijke  hetgeen dat ons tegenhoudt om het leven te leiden waar je blij van wordt. 

Dit is de kern waarvan uit ik mijn werk vorm geef en heeft zijn basis in de positieve psychologie. Ik bied begeleiding en trainingen aan die je kunnen helpen in dit proces. Als jij wilt groeien van de uitdagingen die je tegenkomt, ben je hier aan het juiste adres. Wil je meer weten over mijn uitgangspunten of mijn diensten? Kijk dan gerust verder of neem contact met me op!

- Anneloes Geerling (Gezondheids-, en sociaal psychologe)