Learn to use your mind in a positive way
Is het druk in je hoofd? Heb je last van angst/andere emoties? Of vraag jij je af waar je het allemaal voor doet?
Coaching • Workshops • Trainingen
in Nijmegen
'Druk'. Is dat het antwoord dat je geeft als iemand aan je vraagt hoe het met je gaat? Of zeg je dat het 'goed' gaat, terwijl dat eigenlijk niet zo is? Je bent zeker niet de enige. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel en dat zie je terug in de wachtlijsten voor de ggz. Of het nu gaat om angstklachten, depressie of een burn-out, het is verstandig om er niet te lang mee rond te blijven lopen. Bij mij kun je terecht voor hulp bij licht mentale problematiek. Dat wil zeggen: je bent nog in staat om de dag door te komen en om te werken, maar je weet dat jij je verre van optimaal voelt en dat je dit niet lang zal volhouden.
Bij mij kun je terecht voor trainingen en individuele coaching om dichter bij jezelf te komen. Het liefste help ik jou om een authentiek en waardevol leven te leiden waarbij je op een gezonde manier omgaat met stress, emoties en andere moeilijkheden.
Als gezondheids- en sociaal psychologe - en als mens ;) - weet ik maar al te goed hoe je klem kan zitten in je hoofd en emoties. Ik heb een wetenschappelijke achtergond en maak gebruik van de moderne stroming 'positieve psychologie' waarbij mindfulness en ACT centraal staan. Meer weten? Kijk verder op mijn site of neem vrijblijvend contact op!
Over mij
Coaching
Trainingen & Workshops
Testimonials
"Anneloes heeft mij super geholpen om uit mijn "dip" te komen.
Een tijd geleden kwam ik erachter dat mijn gedachten, zonder dat ik er grip op had, terug vielen in een soort van depressie. Het was moeilijk voor mij om de positieve pulsen meer toegang te geven als de negatieve. Daardoor had ik zelf meer een negatief beeld van alles om mij heen. Na een aantal, voor mij, intensieve sessies samen met Anneloes, is het gelukt om het positieve weer meer de kans te geven. Ik heb deze sessies samen met haar, als een grote steun ervaren. Mindfulness helpt mij nog altijd om terug te keren in het "nu". En niet te blijven steken in het verleden of te ver in de toekomst door de draven. Anneloes bedankt!"
-
Client (42), Senior Data Specialist in Automotive Sector
"Wij, als Stedelijk Bestuur Maastricht van het SPS-NIP, hebben erg genoten van de enthousiaste en positieve werkwijze van Anneloes en Stephanie. De studenten gaven aan dat zij de wijze van mindfulness erg fijn vonden. Na 45 minuten mindfulness via hun wijze te hebben toegepast, was het onmogelijk om niet met een lach op je gezicht terug te keren naar huis, een prachtige bewuste stressvrije ervaring!"
-
SPS- NIP bestuur Maastricht
De Observant heeft een artikel geschreven over de workshop 'Bend, don't break' op de universiteit van Maastricht.
"Anneloes is een sociaal en betrokken persoon. Haar input bij ons project en haar workshops hebben er mede voor gezorgd dat ons project een succes was. De studenten van Maastricht University waren erg tevreden met de workshops en het heeft hun (en ons) een duidelijk beeld gegeven van positieve psychologie en mindfulness. We zullen Anneloes voor een volgend project zeker weer benaderen."
-
Hoofd werkgroep Wellbeing Movement 2017
"The exercises had an instant positive effect. The trainers created a comfortable atmosphere"
-
Student of Maastricht University
"Dank je wel Anneloes voor je interessante lessen tot nu toe en je betrokkenheid + interessante aanvullingen!
Ik vind dat je het fantastisch doet en heb er veel baat bij!"
-
Student Neuropsychologie (30)
Positive Waves
Zit je niet lekker in jouw vel? Wil je om leren gaan met stress en piekergedachtes? Learn to use your mind in a positive way! Ik bied training en individuele gesprekken aan in Nijmegen. Neem nu vrijblijvend contact op!
Contact
Anneloes Geerling
Email: positivewavescoach@gmail.com
Telefoonnummer: +316 390 244 61
KvK nr: 69466386
BTW-id: NL002323425B23
Rekeningnr: NL 52 KNAB 0256569789
Copyright @ All Rights Reserved