Wil je meer uit het leven halen?

Psycholoog als coach • Mindfulness trainer

in Nijmegen 

We willen allemaal graag gelukkig zijn en rust ervaren. Maar soms is het moeilijk om je draai te vinden en om in je kracht te staan. Misschien kom je wel moeilijke dingen tegen zoals angst, stress, sombere gevoelens, verdriet, (chronische) pijn etc. Of misschien weet je niet precies wat je wilt en hoe je voldoening en energie uit je dag haalt. Dit kan het gevoel geven dat je niet meekomt met de rest en soms zelfs dat er iets mis met je is. Maar als je om je heen kijkt zie je dat ieder van ons tegen dit soort dingen aanloopt. Het is onderdeel van het leven.

Als je het zo bekijkt lijkt het belangrijk om te leren omgaan met deze onvermijdelijke gevoelens, gedachten en tegenslagen. En lijkt het van belang te onderzoeken waar je energie van krijgt en hoe je je leven graag wilt inrichten. Het blijkt uit onderzoek dat deze combinatie belangrijk is voor een gelukkig leven en dat je zo veerkrachtig met uitdagingen om kunt gaan.  

Dit is de kern waarvan uit ik mijn werk vorm geef en heeft zijn basis in de positieve psychologie. Ik bied begeleiding en trainingen aan die je kunnen helpen in dit proces. Als jij graag de uitdagingen die je tegenkomt wilt gebruiken om van te groeien en om je leven meer kleur te geven ben je hier aan het juiste adres. Wil je meer weten over mijn uitgangspunten of mijn diensten? Kijk dan gerust verder of neem contact met me op!

- Anneloes Geerling (Gezondheids-, en sociaal psychologe)