Using thoughts in a positive way, is it possible?

Learn to use your mind in a positive way. Dat is mijn slogan. Maar wat bedoel ik ermee en wat heeft het voor nut?

Read on

How can mindfulness benefit you?

You hear about and see mindfulness everywhere. The people at the top of Google, LinkedIn, Shell and CocaCola are doing it and their employees as well. What is so special about it? And how does it work?

Read on

Stress, what is it and what can I do about it?

Stress, volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie wordt het ook wel een epidimie van de 21e eeuw genoemd. Veel mensen lijken er last van te hebben. Maar wat is het nu precies? En vooral, ik hoor je denken, wat kun je eraan doen? Ik zal het uitleggen!

Read on